情绪低落时可以考虑：

Stop thinking!!

热水澡

泡咖啡

劳动

工作

运动

听励志的歌（i.e 羽泉的“旅程”，“奔跑”）

感恩（关心你的亲人和朋友，帮助别人）

Talk to Daddy

告诉自己：放下渴望收获的心，天空就是晴朗的

告诉自己：活着就是幸福的

Remember, you always have a choice.

李开复的这个理论还是让我对他产生了很深度敬意。简单的一个园已经指明了成功的道路。与所有渴望成功的人分享。

价值观是内在的，是核心，也是最重要的。

价值观决定态度（第二圈），不同的人不同的价值观人可以有很多种态度，李开复罗列了他认为成功需要具备的6种态度。

态度决定人的行动（最外圈，也最容易被感知到）

今天经历的事情让我忽然间体会到了生命的意义，是的，每个生命都是可贵的，都是唯一的。一切的一切和生命比起来，真的太渺小，太无足轻重了。”活着就是幸福的。“

那一刻，体会到生命的美好，心中一片晴朗。喜欢这样的感觉，希望每天都有。

公司的老板曾经说过一句话：”Think Big, Act Small". 我想对自己说“Think Less, Act More！”

今天读了一下这本有名的盖洛普公司的出版物，做了一下这个关于发现你优势的测试，好长，有180个问卷，比当年做MBTI时间还要多。

盖洛普是美国著名的社会科学家乔治盖洛普博士与1935年创立的一家名义测验和商业研究/咨询公司。盖洛普公司在长达六十多年的时间里，致力于测量和分析人的态度，意见和行为，被认为世界权威。

我的测试结果： （难道这些就是我的优势？不过这本书提出了一个新的理论就是通过扬长避短来获得成功，以往人们或者组织往往针对人的弱点进行改进，而忽视了如何去最大化一个人的优势，该书通过2百万的调查统计来说服这个理论）

» Read more: Discover your strengths

很高兴有机会和真宝贝一起单独渡过了整整24个小时，两个月的他好像也真的能够读懂父亲的心，很多地方都给了我最大的支持，这将是我生命中重要而又难忘的24小时。也逐渐感受和明白父母养育一个孩子所要付出的艰辛和努力。

仇真，想对你说，爸爸很爱你!